Что такое инсульт?

Инсульт- это острое (внезапно возникающее) нарушение мозгового кровообращения, то есть разрыв или закупорка одного из сосудов мозга.
Различают геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг) и ишемический инсульт (инфаркт мозга).
При геморрагическом инсульте кровеносный сосуд, не выдержав повышенного давления крови на стенку, разрывается, при этом кровь попадает в вещество мозга. Возникшее кровоизлияние сдавливает мозг, вызывает его отек, и участок мозга погибает.
При ишемическом инсульте целостность стенки сосуда сохраняется, но ток крови по нему прекращается из-за сужения и закупорки тромбом. Следствием этого является отек и гибель (инфаркт ) участка мозга.

 

Если  заметили у себя следующие симптомы:

  • Частые головные боли, головокружение, шум в голове;
  • Снижение памяти;
  • Кратковременные ощущения слабости или онемения в руке, ноге или лице;
  • Слепота на один глаз, выпадение полей зрения;
  • Затруднение речи;
  • Резкие приступы головокружения, пошатывания при ходьбе.

НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ! Необходима медикаментозная терапия для того, чтобы:

  • Улучшить мозговое кровообращение,

Улучшить обмен веществ в мозге, повысить его устойчивость к гипоксии (нехватке кислорода).

Не забывайте о факторах риска, которые можно и нужно устранить!

Контролируйте артериальное давление. В норме артериальное давление не должно превышать 140/90 мм рт.ст.

Уменьшите потребление поваренной соли до 5-2 г/сут. Мало поваренной соли содержится в продуктах растительного происхождения (фрукты, овощи, крупы), молоке, свежих рыбе, мясе.

Увеличьте физическую активность. Выполняйте динамические нагрузки невысокой интенсивности (ходьба в среднем темпе, катание на лыжах или велосипеде в среднем темпе, плавание 40-60 минут 3-4 раза в неделю). Следите, чтобы не было одышки, болей в области сердца, аритмии.

Откажитесь от курения, ограничьте прием алкоголя.

Снизьте избыточный вес, соблюдайте диету.

Увеличьте употребление фруктов и овощей, продуктов, богатых калием, магнием и кальцием, рыбы, морепродуктов, ограничьте животные жиры. Последний прием пищи — не позже, чем за 3 часа до сна.

Избегайте стрессовых ситуаций.

Помните: положительные эмоции – залог успешного лечения!