Полезный завтрак для вашего здоровья

Современный темп жизни большинства людей не позволяет правильно питаться утром: кто-то не может «запихнуть» в себя еду, пока окончательно не проснется, кто-то просто не успевает позавтракать. Однако, как считают ученые, отказ от завтраков – это одна из основных причин глобального ожирения на планете. У тех, кто каждый день завтракает, метаболизм происходит на 3-4% Подробнее

Почему жизненно необходимо пить воду каждый день?!

Питьевой режим – установленный порядок потребления жидкости. Зависит от возраста человека, вида деятельности, условий среды (характер питания, метеорологические факторы и т.д.). Рациональный питьевой режим обеспечивает поддержание водно-солевого обмена организма на оптимальном уровне. В среднем взрослому человеку в комфортных условиях необходимо воды 30—35 мл на 1 кг массы тела в сутки. У воды  Подробнее

ПРИЧИНЫ СОВЕРШЕНИЯ СУИЦИДОВ

Причины суицидального поведения очень сложны и многочисленны, их можно искать в биологических, генетических, психологических и социальных сферах человека. Большинство людей, убивающих себя, страдают от депрессии, которая часто не диагностируется и не лечится.  Другие психические болезни, такие как биполярное расстройство, шизофрения и тревожные расстройства могут также способствовать суицидальное поведение. ВОЗМОЖНЫЕ МОТИВЫ Подробнее

ВИРУСНЫЕ ГЕПАТИТЫ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА

Заболеваемость вирусного гепатита В  составляет  257 миллионов человек (3,5% населения),  вирусного гепатита С – 71 миллион человек (1% населения) в мире. Смертность от всех вирусных гепатитов за год достигает 1,34 миллиона случаев, в т.ч. на долю гепатита В приходится 66% случаев, гепатита С – 30%, гепатита А – 0,8%, гепатита Е Подробнее

ФАКТОРЫ РИСКА ИНФАРКТА МИОКАРДА

«Сердце — источник жизни, начало всего, солнце микрокосмоса, от которого зависят вся сила и свежесть организма. Ничто не может заменить сердце и взять на себя его функции». Одним из грозных проявлений патологии сердца является инфаркт миокарда. Актуальность и важность этой проблемы для каждого определяется неуклонной тенденцией к омоложению этого заболевания. Подробнее

«Скажи табаку нет!»

В период с 31 мая по 21 июня 2020 года проводится акция «Скажи табаку нет!» 31 мая 2020 года — Всемирный день без табака. Тема Всемирного дня без табака 2020 года — защита подрастающих поколений с особым акцентом на «защиту молодых граждан от манипуляций со стороны табачной индустрии и профилактику Подробнее

КУРЕНИЕ – БОЛЕЗНЬ ИЛИ ПРИВЫЧКА?

КУРЕНИЕ – это привычка, в большинстве случаев переходящая в болезнь, то есть в химическую зависимость организма от психоактивного вещества, название которому — никотин. О заболевании речь идет уже тогда, когда организм человека требует регулярного введения никотина. Абсолютную аналогию можно привести с зависимостью алкогольной и наркотической, отличие только в отсутствии асоциального и Подробнее

Тиреоидная школа. Рекомендации для пациентов после операции на щитовидной железе

         Щитовидной эту железу назвал Томас Уортон в 1656 году. В то время считалось, что она выполняет лишь косметическую функцию, придавая шее более изящную форму. Это одна из наиболее крупных эндокринных желез организма; ее масса составляет приблизительно 20 г. Железа имеет вид бабочки и состоит из 2 долей — «крыльев», Подробнее

Республиканский день профилактики меланомы

18 мая «Республиканский день профилактики меланомы» По данным ВОЗ каждый год в мире регистрируется более 200 тысяч случаев заболеваний меланомой. Всемирный день борьбы с меланомой отмечается по решению ВОЗ. А 18 мая — Республиканский день профилактики меланомы. Основная цель – привлечь внимание к профилактике и ранней диагностике онкологических заболеваний кожи Подробнее

Профилактика ВИЧ

  СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита) – позднее проявление инфицирования организма вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). Клиническое состояние, характеризующееся снижением функции иммунной системы до критического уровня, сопровождающееся тяжелыми поражениями различных органов и систем организма. Сразу после заражения, в инкубационном периоде (в среднем 3 недели – 3 месяца) никаких симптомов и проявлений не Подробнее